Cara Menghitung Masa Subur Setelah Haid untuk Wanita yang Ingin Hamil!

Thiqla > Wanita Muslimah > Haid > Masa Subur Setelah Haid

Masa Subur Setelah Haid

Jika kamu berencana hamil, penting bagi kamu mengetahui kapan masa subur setelah haid. Ada dua cara mengetahuinya yaitu dengan cara menghitung masa subur wanita serta mengenali tanda-tanda masa subur pada tubuh.

Memperhatikan tanda dan menghitung masa subur sangat penting, supaya kamu tahu waktu yang tepat untuk melakukan hubungan intim dengan pasangan. Mari kita simak informasi lebih lanjut bagaimana cara mengetahui masa subur.

Baca Juga: Niat Mandi Wajib Setelah Haid

Kapan Masa Subur Setelah Haid ?

masa subur wanita

Masa subur setelah haid setiap wanita tentunya berbeda. Masa subur wanita ditentukan oleh jumlah siklus menstruasi. Jika teratur, mudah bagi kamu untuk menentukan masa subur yang tepat. Namun jika siklus tidak teratur atau memiliki siklus berbeda pada umumnya kamu harus menghitung sendiri.

Lalu, kapan masa subur setelah haid? Siklus menstruasi pada umumnya memiliki waktu 28 hari sebelum menstruasi di bulan berikutnya. Jika kamu memiliki panjang siklus 28 hari, maka masa subur wanita terjadi sekitar lima hari sebelum ovulasi terjadi. Adapun proses ovulasi berlangsung 12 hingga 14 hari sebelum hari pertama haid berikutnya.

Proses ovulasi adalah proses sel telur yang sudah matang akan dilepaskan oleh ovarium. Saat sel telur matang, dia harus segera dibuahi. Jika tidak maka akan luruh atau disebut menstruasi.

Jadi kalau dihitung, masa subur wanita setelah haid berapa hari? Masih dengan siklus rata-rata 28 hari, masa subur terjadi antara hari ke-10 hingga hari ke -17.

Cara Menghitung Masa Subur Wanita

cara menghitung masa subur wanita

Untuk mengetahui lebih pasti masa subur setelah haid berapa hari, kamu bisa menggunakan rumus cara menghitung masa subur wanita dibawah ini. Metode ini menjadi salah satu metode yang bisa menolong untuk mengetahui kapan masa subur jika siklus haid berbeda atau tidak teratur.

1. Cari tahu siklus terpendek

Cara menghitung masa subur setelah haid yang pertama adalah dengan memperhatikan siklus haid terpendek. Dari angka siklus terpendek dikurangi dengan 18. Hasilnya hitungan ini menunjukan hari pertama masa subur kamu.

Hari pertama masa subur = siklus terpendek – 18

Jadi misalkan kamu memilikii siklus terpendek 26 hari. Dikurangi 18 hasilnya 8. Maka hari ke 8 setelah menstruasi adalah hari pertama masa subur.

2. Cari tahu siklus terpanjang

Setelah mengetahui hari pertama masa subur, kamu juga harus mengetahui hari terakhir masa subur. Untuk itu bisa menggunakan rumus:

Hari terakhir masa subur = siklus terpanjang – 11

Jika siklus paling panjangmu adalah 31 hari, maka dikurangi 11. Hasilnya adalah 20. Maka hari terakhir masa subur adalah hari ke 20 setelah menstruasi.

Dari dua metode di atas dapat disimpulkan masa subur setelah haid agar cepat hamil kamu antara hari ke 8 hingga hari ke 20. Itu jika siklus rata-rata kamu 26-31 hari. Tentunya berbeda hasilnya dengan perempuan yang siklus haidnya teratur selama 28 hari.

Sekarang coba kamu hitung berapa hari masa subur setelah haid terakhirmu?

Bisa juga kamu berpegang pada prinsip di bawah ini:

  • Masa subur terjadi pada hari ke 12-14 jika rata-rata siklus haid 28 hari.
  • Masa subur terjadi pada hari ke 19-21 jika rata-rata siklus haid 35 hari.
  • Masa subur terjadi pada hari ke 5-7 jika rata-rata siklus haid lebih pendek dari 28 hari.

Baca Juga:

Cara Lain untuk Mengetahui Kapan Masa Subur Setelah Haid

kapan masa subur setelah haid

Selain menggunakan cara menghitung masa subur setelah haid kamu juga bisa memperhartikan perubahan pada tubuh. Misalkan suhu tubuh saat bangun lebih tinggi dari suhu normal 35.5 -36.5 derajat celcius. Kemudian kamu bisa juga memperhatikan lender yang keluar melalui vagina.

Biasanya lendir memiliki warna yang putih keruh dan lengket beberapa hari sebelum ovulasi. Kemudian akan berubah menjadi licin seperti putih telur tepat satu hari sebelum ovulasi. Kondisi lendir ini akan bertahan hingga 4 hari.

Kamu juga bisa menggunakan alat bantu seperti alat tes masa subur yang dijual bebas di apotek. Selain itu ada juga aplikasi kalender penghitung siklus haid. Kamu tinggal mencantumkan tanggal haid di aplikasi tersebut. Lalu nantinya aplikasi akan menunjukan masa suburmu.

Semoga bermanfaat!